Jak se stát lektorkou
Pozvánka na školení v oblasti zdravého snižování váhy
15. - 16. května 2010
Zveme Vás na dvoudenní školení v oblasti zdravé výživy a zdravého snižování váhy. Cílem tohoto školení je teoretická i praktická vybavenost lektorek pro vedení redukčních kurzů či individuálního poradenství při snižování nadváhy. Po absolvování školení získáte Certifikát o vyškolení.
Školení zajišťují odborníci Klubu Diana:
MUDr. Petr Sládeček – ředitel Klubu Diana
PhDr. Zdeňka Sládečková – psycholog a odborný poradce Klubu Diana
MUDr. Dita Pichlerová – obezitolog a odborný poradce Klubu Diana
Mgr. Zuzana Kociánová – odborník v oblasti fyzické aktivity a metodiky cvičení s obézními
Kde: Školení se bude konat v Záklaní škole, Jana Masaryka 21, Praha 2.
Termín: 15. května od 9 - 17,30 hod a 16. května od 9 - 16,30 hod .
Program školení:
Sobota 15. května 2010
9,00 – 10,40 -
PhDr.Sládečková – Psychologie hubnutí,
-psychologie obézního jedince,
- skupinová dynamika, aktivizace a udržení motivace hubnoucího jedince, funkce lektora a základy komunikace s klientem,
- psychoterapie obezity – KTB, humanistická psychoterapie
.
11,00 – 12,30 - MUDr. Pichlerová - Makroživiny- sacharidy (vláknina, druhy sacharidu- výhody a nevýhody, adekvátní příjem) .
.
12,30 – 13,30 – OBĚD
.
13,30 – 15,00 – .
15,00 – 16,30 – WORKSHOP – rozbor jídelníčku a záznamů
.
Neděle 16. května 2010
9,00 -10,00 Mgr.Kociánová – fyzická aktivita při redukci váhy
1. Spalování tuků (metoda aerobního pásma a metoda metabolického zrychlení)
2. Intenzita svalového zatížení (druhy svalových vláken, jejich účel a využití v praxi pro dosažení snížení podílu tukových zásob bez ztráty svalové hmoty)
3. Délka svalového zatížení (optimalizace časového úseku pro vykonávání konkrétních druhů sportů)
4. Adaptace organismu na zatížení a její vliv na spalování tuků (proč je nutné pohybové aktivity měnit?)
5. Účelnost jednotlivých sportů (sporty silové, vytrvalostní a silově-vytrvalostní)
6. Superkompenzace + regenerace (určení doby regenerace po konkrétním druhu zatížení)
.
10,30 – 12,00 -– MUDr. Pichlerová - Potravní doplňky (stručný přehled, praktické použití). Alternativní výživové styly a specifické dietní režimy ( stručné rozdělení, výhody a nevýhody).
.
12,00 – 13,00 – OBĚD
.
13,00 – 14,00 - MUDr.Sládeček – Zdravotní rizika obezity – metabolické, endokrinní, gynekologické, kardiovaskulární, respirační, ortopedické, kožní, nádorová onemocnění, psychosociální, PPP, jiné.
.
14,15 – 16,30 – PhDr.Sládečková – Organizační struktura a praktická realizace kurzů – základní uspořádání, struktura hodiny, vedení záznamů, úprava jídelníčku, 12 lekcí krok za krokem.
.
Cena školení je 2500,- Kč + DPH.
V případě Vašeho zájmu se, prosíme, přihlašujte zde . Do Poznámky připište fakturační údaje, pokud požadujete vystavení faktury.
Těšíme se na Vás
MUDr. Petr Sládeček
Klub Diana
tel./fax: 296 180 024
tel.: 604 384 116
Odesláním této objednávky souhlasím se zpracováním osobních dat,
se kterými bude nakládáno dle znění Zákona č. 101/2000 Sb. o ochraně osobních údajů.